Rakovina je léčitelná přírodními metodami
RAKOVINA JE LÉČITELNÁ přírodními (alternativními) metodami
Mamon Wilson a Dyer Ronda Wilson, úryvky z knihy Rakovina
Existuje mnoho příčin, proč považovat rakovinu za vážného nepřítele, ale není důvod k panice. Postavte se k ní čelem a mějte na mysli, že jste ve válce a bojujete o svůj život.
Uvidíte, že to ve skutečnosti je mnohem snazší, než si většina lidí představuje. Rakovinu lze úspěšně léčit. V mnoha případech se dá i zcela vyléčit.
Správná výživa:
- Jezte hodně ovoce a zeleniny. Ale vyvarujte se těm, které byly postříkány toxickými chemikáliemi nebo navoskovány (obvykle okurky nebo jablka). Nutno před konzumací oloupat, protože toxické chemikálie jsou jedovaté a pro tělo nestravitelné. Vytváří v těle rakovinotvorné látky, zejména v tlustém střevě.
- Vyhýbejte se konzumaci potravin, které vykazují známky kažení. I mírně zkažené potraviny jsou v těle toxické a místo energie z nich získáváte nemoci.
- Abyste získali bílkoviny, jezte obiloviny a luštěniny pěstované bez použití chemických hnojiv, toxických postřiků, atd. … v dobré půdě.
- Pro zajištění zdravých tuků, používejte celozrnné obiloviny, s malým množstvím avokáda, oliv a čerstvě mleté lněné semínko (žlukne do jednoho dne po rozemletí, mleté nutno uchovávat v chladu max. 14 dní).
- Nejezte nic konzervovaného, smaženého, nakládaného, rafinovaného (např. bílou rýži, těstoviny, cukr atd.), pěstovaného s použitím chemických hnojiv, toxických postřiků, insekticidů, viroidů, fungicidů, hydrogenovaných látek. Vyhněte se umělým barvivům, umělým aromatům, chemickým konzervačním látkám, jako BHA a BHT.
- Při jednom jídle nejezte více než 3 nebo 4 druhy potravin. Vyvarujte se kombinaci ovoce a zeleniny při jednom jídle, a kombinaci mléko + cukr.
- Nejezte cukr v jakékoliv formě (bílý cukr, třtinový, tmavý cukr…)
- Solte málo, nejlepší je mořská sůl, alpská sůl, růžová sůl, černá sůl.
Správné stravovací návyky:
- Jezte jídlo s díky a s veselým srdcem v klidném prostředí bez hluku a chaosu. Před polknutím jídlo rozžvýkejte do polévkové konzistence.
- Pijte pouze před jídlem (ne při jídle nebo po jídle).
- Dbejte na to, aby mezi koncem jídla a začátkem dalšího uplynulo alespoň 5 hodin.
- Pro maximální zdraví jezte více zásaditých potravin. Pamatujte, že při plném zdraví se lidské tělo vyrovná s PH 80 % zásaditých a 20 % kyselých látek. Většina ovoce a zeleniny je zásaditá, zatímco veškeré maso, mléčné výrobky a vysoce rafinované a denaturované potraviny jsou kyselinotvorné.
- Obecně platí, že 80 % kalorií by mělo pocházet z komplexních sacharidů (celozrnných obilovin), 10 % z bílkovin (luštěnin) a 10 % z tuků (většinou nenasycených – rostlinných).
- Nejezte více než 30 – 40 g bílkovin denně, stačí to i pro těžce pracujícího dělníka. V případě úrazu nebo chřadnutí může tělo potřebovat určitou dobu větší množství bílkovin.
- Jezte převážně syrové potraviny, protože budou obsahovat enzymy, které pomáhají trávit.
- Jezte v klidu, bez stresu, spěchu.
- Řiďte se zásadou: Snídej jako „král“, obědvej jako „královna“ a večerní jídlo (pokud večeříte) jako „chudák“ – ovocný džus nebo jeden kousek ovoce jezte alespoň několik hodin před spaním, abyste si dobře odpočinuli.
- Vyhýbejte se lékům vyrobeným z chemikálií (uhelného dehtu), krémům a lékům obsahujícím ropné produkty nebo deriváty. Patří sem také mnoho „kosmetických přípravků“.
- Pijte čerstvou čistou vodu, čaje (neslazené). Mělo by se úplně vynechat pití alkoholických nápojů, limonád, kávy, černého čaje, čokolády (kakaa), Coca Coly, apod.
- Na nucení na stolici reagujte pohotově.
- Dýchejte co nejvíce čerstvého a čistého vzduchu. Cvičte hluboké dýchání. Nekuřte.
- Pravidelně cvičte na čistém vzduchu, abyste se dostatečně zpotili.
- Jezte v pravidelnou dobu (každý den stejně). Od stolu odcházejte od jídla s mírným pocitem hladu. Poté se krátce projděte (15-20 min. bez spěchu).
- Jděte spát brzy večer (20-22h.) nalačno. Abyste měli klidný spánek a probudili se s chutí na „královskou“ snídani.
- Zajistěte, aby v místnosti, kde spíte, proudil dostatek čerstvého vzduchu, a to i v zim. V případě potřeby použijte více přikrývek, abyste neprochladli. Lůžkoviny by měly být udržovány čisté a větrané.
- Všechno oblečení, zejména spodní, dejte do prádla, jakmile začne jevit známky znečištění nebo zápachu, nebo je zpocené. Měli bychom se vykoupat a obléct si čisté oblečení. Znovu vstřebaný pot a tělesné toxiny otravují a přetěžují náš vylučovací systém v těle. V tomto ohledu jsou přírodní tkaniny, jako je bavlna, vlna, len atd. lepší než syntetické, jako je nylon, polyester, atd.
- Teple se oblékejte a mějte přitom zakryté ruce a nohy, abyste se vyhnuli prochladnutí. V chladném počasí mějte zakrytý také krk, obličej a hlavu.
Nezapomeňte také, že mezi stresy, které nejčastěji vedou k depresi imunitního systému, rakovině, atd. patří žárlivost, chamtivost, zloba, hněv, hádky nebo boje doma či v práci. Krátká hádka mezi manželi může během několika minut spálit více než 3000 miligramů vitamínu C.
Mnohokrát se stane, že lékař, který má dobré úmysly, řekne člověku, že má takovou a takovou nemoc, a že mu zbývají jen 3 nebo 6 nebo jen několik měsíců života. Pokud pacient lékaři uvěří, s největší pravděpodobností se jeho „proroctví“ naplní. Pokud pacient řekne: „Ne, budu bojovat za své zdraví a nemoc porazím“, má dobrou příležitost.
Jednou z jednoduchých léčeb rakoviny je „ELEKTROLYTOVÁ OMLAZOVACÍ DIETA“.
Tato dieta spočívá v pití velkého množství ČERSTVÉHO ZELENÉHO NÁPOJE, který se připravuje odšťavněním čerstvé syrové zeleniny a smícháním s čistou (destilovanou vodou), spolu s několika velkými sklenicemi čaje Chaparral, 3x denně s 2 kombinovanými tabletami červeného jetele (zapíjí se čajem Chaparral), několika tabletami jódu draselného na začátku dne.
Můžete užívat i bylinné projímavé čaje, abyste udrželi střeva v pohybu čistá. Po dobu 5 dnů pijte mezi jídly čaj z červeného jetele. 1x denně čaj z červeného jetele dopoledne, 1x denně čaj Modrá fialka, Zlatá pečeť nebo Kapraď odpoledne. Pokračujte po dobu 3 týdnů.
Používejte také kelp (mořská řasa), česnek, lopuch, šťovík, komonici, fialku, echinaceu.
Vyprazdňování střev musí být úplné, proto jezte např. sezamová semínka, lněná semínka, dřevěné uhlí.
Cílem je dosáhnout stravy s nízkým obsahem bílkovin a bez přidaných tuků a cukrů, málo solit, nesmažit. Převážně rostlinná strava.
Vodu destilovanou – na pití, přípravu čaje, vaření.
Vyhýbejte se stresu. Každý den se trochu projděte v přírodě, kolem potoka, jezera, moře.
Chemikálie – vyhněte se kosmetice, deodorantům, lakům na vlasy, potravinovým přísadám, pesticidům, herbicidům, toxickým lékům, alkoholu a tabáku.
Na noc přiložte na játra bahenní zabal nebo zábal z „léčivé hlíny“, přikryjte jej igelitem a suchou látkou a nechte jej na místě, dokud se teplota výrazně nezmění (z teplé na studenou nebo ze studené na horkou). Tím se toxiny z jater odvedou přes kůži do hlíny – která se po skončení používání vyhodí.
Čištění kůže: po dobu 10 dnů se 3x denně osprchujte. Před každou sprchou si pokožku vykartáčujte suchým kartáčem s tuhými štětinami. Dalších 30 dnů se sprchujte 2x denně.
Horké koupele: 5x týdně si v horké koupeli zvyšte teplotu vody na 38 – 40 °C a udržujte ji 5 až 50 min. podle snášenlivosti. Na jednu koupel použijte 3 kg epsomské soli. Hlavu ochlazujte pomocí studených obkladů. Podávejte větší množství čajů nebo vody, abyste vyrovnali pocení a napomohli očistě. Někdy při horečce je nutné provádět koupel 2x týdně po dobu několika měsíců. Koupel ukončete krátkou chladnou sprchou. Poté odpočívejte v posteli alespoň 30 až 60 min. Tato procedura by měla probíhat po dobu 2 až 4 týdny v závislosti na síle a energii pacienta.
U povrchových nádorů používejte ledovou masáž po dobu 7-12 minut, poté následuje 20 min. horkých obkladů a končíte studeným obkladem po dobu 1 minuty.
Potírejte se denně solí: použijte epsomskou sůl smíchanou s takovým množstvím vody, aby vznikla pasta. Vydrhněte celý obličej a tělo, a poté opláchněte.
Oblečení – nemělo by být těsné, musí udržovat krk, hlavu, ruce, nohy a chodidla v teple. Na končetinách by mělo být tolik vrstev oblečení, kolik je na trupu. To je důležité zejména při rakovině prsu nebo kůže.
Slunce – každý den pobyt na slunci nebo tablety D3
Cvičení – nejlépe venku, svižné, ne namáhavé a dlouhé. Pro pacienty, kteří nemohou cvičit venku je nezbytná každodenní masáž. Asi po 10-ti dnech lze masáže omezit na jednu nebo více týdně.
Dýchání – dvacet hlubokých nádechů do plného roztažení plic a dvacet vteřin vydržte, pak vydechněte do plného stlačení a dvacet vteřin vydržte. Opakujte 3x denně.
Spánek – min. 8 hodin, v ložnici by měl cirkulovat čerstvý vzduch.
Vnitřní očista – vyhýbejte se hluku, smogu, televizi, stresu a chaosu. Radostné srdce působí jako lék.
ONKOLOGICKÝ PROGRAM ALTERNATIVNÍ MEDICÍNY:
- DEN: První den až dva se zcela vyhněte jídlu. Půst opakujte každý týden, vždy 1 nebo 2 dny, protože makrofágy a lymfocyty jsou po půstu nejaktivnější a nejúčinnější v boji proti rakovinným buňkám.
- DEN: pijte 500 ml čerstvé hroznové šťávy 3x denně. Šťávu lze ředit, pokud neředěná působí bolesti žaludku.
- DEN: přejděte na 500 ml čerstvé mrkvové šťávy 3x denně.
- DEN: k snídani pijte mrkvovou šťávu, k večeři hroznovou šťávu.
- – 10. DEN: pijte stejné šťávy. Kromě hroznové šťávy jezte jakýkoli druh syrového ovoce. Kromě mrkvové šťávy jezte jakýkoli druh syrové zeleniny. Nikdy nemíchejte ovce a zeleninu při jednom jídle. Ovoce se tráví rychleji než jakákoli jiná potravina a smíchání s jinými potravinami, zejména zeleninou a živočišnými bílkovinami způsobí kvašení.
11. – 15. DEN: začněte do zeleninového jídelníčku přidávat dušenou a na páře vařenou zeleninu.
Podávejte ji teplou. Nepoužívejte sůl.
16. DEN: začněte užívat 3 mandle při snídani a večeři. Pokud je to nezbytné, pokračujte velmi
malou ovocnou večeří, ale měla by být co nejdříve vynechána.
17. DEN: pokračujte ve stávajícím stravovacím plánu, ale začněte podávat ½ šálku hnědé rýže
nebo jáhel ke snídani a večeři.
18. – 20. DEN: množství rýže zvyšujte o ¼ šálku denně až do dávky 1 šálku. Podávejte se
sušeným nebo nakrájeným ovocem, případně cibulí, rajčaty, citronovou
šťávou nebo zeleným hráškem na dochucení. Nezapomínejte nemíchat ovoce
a zeleninu při jednom jídle.
21. DEN: zvyšte počet podávaných jídel s vysokým obsahem bílkovin jako doplněk k rýži.
Omezte rozmanitost pokrmů na minimum, při každém jídle používejte pouze
3 suroviny.
Vařené obiloviny nebo zeleninu preferujte následující – byly vybrány díky nízkému obsahu fenylalaninu a lysinu: brambory, mrkev, sladká kukuřice, oves, rýže, pohanka, pšenice, ječmen, žito, jáhly. Polní hrášek zelený jezte maximálně 2x týdně.
Používejte celozrnné obiloviny nebo pečivo bez cukru, kypřicího prášku, sody a soli.
Divoký batát – může změkčit a rozpustit prsní bulku v plodném období, ale měly by se mu vyhnout ženy před a po menopauze, u nichž se riziko rakoviny prsu zvyšuje s působením progesteronu.
Potraviny s vysokým obsahem estrogenu nejlépe působí u mužů proti rakovině prostaty a u žen s rakovinou kostí.
Podle několika nových studií bylo zjištěno, že výtažky z kozince lékařského (Astralagus), zejména z kořene této byliny, zmírňuje poškození jater.
Dále proti rakovině pomáhá: Don Quai, červené malinové listy, echinacea, shitake, reishi, zelený čaj, zeleno-modrá mořská řasa, aloe, česnek, cibule, periwrikle, lapačo (Pau d arco).
CITRÓNOVO-ČESNEKOVÝ EXTRAKT NIČÍ RAKOVINOVÉ BUŇKY
Citrón a česnek jsou silnými přírodními protinádorovými látkami, zdá se, že jejich kombinace má synergický protinádorový účinek.
Nádory se zmenšily v průměru o 91 % a zcela zmizely u 80 % pacientů, kterým byly aplikovány výtažky z citrónu a česneku.
Toto je návod, který vědci použili:
Podle DR. Wahmida Taliba, autora studie, který tento odvar pije již mnoho let, je nejlepší konzumovat česnekovo-citrónový extrakt v poměru 3:1, tedy 300 gramů citrónu a 100 g česneku se rozmixuje v 500ml vody, a poté se přecedí. Pokud nemáte váhu, jsou to zhruba 3 paličky česneku a 3 citróny.
Recet na česnekovo-citrónový zázrak:
Oloupejte a nakrájejte paličky česneku. Po nasekání nechte česnek 10 – 20 minut odstát, aby se aktivovaly prospěšné protirakovinné sloučeniny.
Vložte česnek a neoloupané citróny (bio) do mixéru spolu s 500 ml vody.
Směs mixujte, dokud nebude tekutá. Vyvarujte se také dlouhého mixování, aby se směs „neuvařila“.
Tekutinu přelijte do drátěného sítka, nebo do sáčku na cedění ořechového mléka, nebo plátýnka nebo punčochy …
Směs z mixéru můžete také nalít do odšťavňovače a nechat odšťavňovač oddělit šťávu od dužiny.
Pokud směs nescedíte, po 1 hodině zhoustne a po 24 hodinách ztuhne a špatně se konzumuje.
Hotovou šťávu dejte do vzduchotěsné skleněné nádoby a uložte do lednice.
Extrakt vydrží čerstvý jeden týden až dva týdny.
Můžete ho také zmrazit.
Pijte 100 ml citrónovo-česnekového extraktu po jídle, 1-3x denně.
Pokud vážíte méně, než 70 kg, pijte extraktu méně než 100 ml/porci. Dávka vyšší jak 120 ml může vyvolat zvracení a nevolnost. Pokud je chuť extraktu příliš silná, zřeďte ji takovým množstvím vody, abyste ji zjemnili.
NÁVOD NA LÉČBU RAKOVINY (z knihy Ještě dva měsíce života, Jan Marcussen, 2001)
První týden:
- pít vodu (nejlépe destilovanou). Anorganické minerální látky, které schází v destilované vodě, jsou obsaženy v organické přírodní formě v zeleninových a ovocných šťávách.
- šťávy z čerstvě vylisovaného ovoce a zeleniny (nesmí být zavřené ani zmrazené). Jen z čerstvé mrkve, celeru, špenátu, citronů, jablek, hroznů atd.
- Vitamíny a minerály: denně 10.000 int. Jednotek vitaminu D, 25.000 int. jednotek vitaminu A, 1.400 mg vápníku a 1.000 mg hořčíku
- 2x až 3x denně se sprchovat
- Mezi pitím se procházejte na čerstvém vzduchu, na slunečním svitu a hluboce nadechujte a vydechujte
- Během dne, jak jen pacient může často, se doporučuje přehrávat si duchovní písně (žádný jazz ani rock s náboženským textem).
- Nezabývejte se žádnými negativními myšlenkami z minulosti, nestrachujte se o přítomnost ani budoucnost. Pacient by se měl radovat, děkovat a chválit Boha. Neustále se smát a modlit se.
- Klid v srdci je jeden z nejdůležitějších faktorů zdraví. Klid pro tělo, rozum i duši je nutný.
- Dostatek spánku (minimálně 8 hodin denně).
Druhý týden:
- Pít každou půlhodinu. Nejíst nic. Hned po probuzení má vypít 115 g mrkvové šťávy, po půl hodině stejné množství destilované vody, další půl hodinu 115 g citrónové šťávy, pak znovu destilovanou vodu atd. Denně, sedm dní. Můžete se rozhodnout pro druh šťávy s tím, že vypijete denně nejméně 850 g mrkvové šťávy.
- Cukr se nesmí přidávat v žádné formě. Do citrónové šťávy lze přidat trochu medu.
- Ostatní rady z prvního týdne (vitamíny, procházky, písně…)
Třetí týden:
- Začátek přijímání pevné stravy. Nejdříve měkké věci. Jablka, banány, citrusy, vločky, celozrnný chléb atd. Velký výběr ovoce a zeleniny (nejlépe bio).
- Jíst jen dvakrát denně, ne více a mezi jídly nic nejíst a nepít nic jiného než destilovanou vodu.
- Jídla by měla být vegetariánská. Žádné maso, žádné ryby, ani drůbež, žádná bílá mouka ani cukr, žádné Coca cola nápoje, žádná káva, žádný černý čaj.
- Pít každodenně nálev na pročištění střev (citrńový prášek + jedlá soda nebo mleté lněné semínko)
- Ostatní rady z prvního týdne (vitamíny, procházky, písně…)
V tomto režimu pokračujte 3 měsíce, bude-li třeba i déle.
LNĚNÝM SEMÍNKEM PROTI RAKOVINĚ
Dle výzkumu Dr. Johanny Budwigové, (1951), byla 7x nominována na Nobelu cenu, kterou však nikdy nezískala, jelikož její způsob léčby nebyl finančně výnosný pro business.
Mnoho jejích pacientů s rakovinou k ní bylo odesíláno až ve 4. stadiu nemoci, kdy už za sebou měli neúspěšnou léčbu operacemi nebo ozařováním. Úspěšnost její léčby se blížila ke 100 %).
Pacienti, kteří byli příliš nemocní na to, aby mohli konzumovat už od počátku směs, byli léčeni zadržovaným klystýrem s použitím až jednoho šálku lněného oleje denně. Pacient se pokoušel zadržet v sobě olej co nejdéle – minimálně však alespoň 15-20 minut.
U těžce nemocných pacientů také používal olejové zábaly. Olej byl nanášen na celý povrch těla, přednostně vždy do podpaží, na prsa a do třísel, kde jsou koncentrovány lymfatické dráhy. Také v oblastech postižených orgánů. Olej byl na kůži ponechán asi 15-20 minut, a pak bylo tělo omyto teplou vodou. Pacient si chvíli odpočinul, zatímco se olej vstřebával hlouběji do pokožky díky roztaženým pórům. Nakonec bylo použito mýdlo, houba a teplá voda, aby se kůže zbavila posledních zbytků oleje.
Jakmile mohl pacient jíst, začala se mu postupně podávat směs, až byl schopen zkonzumovat asi 230 g denně.
Pacientům bylo doporučováno sedět každý den krátkou dobu na slunci (nebo brát D-vitamin).
Při léčbě je od počátku zakázán cukr. Dále veškeré živočišné tuky, všechny salátové omáčky včetně majonéz, maso (obsahuje chemikálie a hormony, máslo, umělý jedlý tuk, hydrogenovaný tuk, konzervované maso a uzeniny, mléčné výrobky.
Když byl schopen přijmout ještě více směsi, začala intenzivní terapie trvající 3 měsíce. Pak následovalo období, kdy se pomalu snižovaly dávky až do návratu zdraví.
Preventivní dávka: 1 lžička lněného oleje nebo 1 lžíce mletého lněného semínka denně na 50 kg váhy
Směs Dr. Budwigové obsahuje len a mléčné produkty. (Mléčné produkty byly v letech 1950 protizánětlivé, v dnešní době jsou zánětlivé.) Lněné semínko se nejlépe vstřebává s bílkovinami, proto je její směs upravena následovně:
- vařené fazole (nebo jiné vařené luštěniny, tofu, ořechy apod.)
- 2 až 5 polévkových lžic lněného oleje za studena lisovaného
- 1 až 3 polévkové lžíce čerstvě rozemletých lněných semínek (do 10 min. od rozemletí sníst). Lněná mletá semínka musí být syrová, léčebné schopnosti ztrácí pečením a vařením.
- dostatek vody, aby to bylo jemné, případně špetku kajenského pepře nebo česneku nebo červeného pepře nebo šampaňského vína.
Tuto směs jíme denně.
Doplňkové kúry se lněným semínkem:
Dostatečný příjem tekutin – voda, urologické/ledvinové čaje (list břízy bělokvěté, přeslička rolní, zlatobýl obyčejný, kopřiva, rdesno ptačí, zelený čaj, vše neslazené nebo jen minimálně medem.
Je žádoucí užívat také šťávu z červené řepy (3 řepy, 2 mrkve, 1 celer, 1 brambora velikosti slepičího vejce, 1 petržel).
Pokud užíváte potravinové doplňky, doporučuje se konzumovat lněná semínka v jinou dobu, aby nebylo ovlivňováno jejich vstřebávání – 1 hodinu před a 2 hodiny po užití.
Lněný oje se rychle zkazí za přístupu kyslíku, tepla a světla. Žluklý olej je zdraví škodlivý, a proto musí být pečlivě vyrobený olej balený pod dusíkem v neprůsvitných nádobách a chlazený po dobu, než se spotřebuje.
MODERNÍ NÁVOD NA LÉČBU RAKOVINY
Veganství, diety na šťávách, raw strava, diety na bázi ovoce a zeleniny působí na uzdravení těla z mnoha nemocí, avšak nestačí na vyléčení rakoviny (nedostatek vitamínů v kupovaných plodinách).
Proto uvádíme návod na léčbu rakoviny podle nejnovějších poznatků a osvědčených postupů.
Strava:
- Zelnina – je bohatá na vitamíny, minerály a antioxidanty, má nízký počet kalorií, obsahuje vlákninu. Jezte denně alespoň 500 g zeleniny (1/2 syrové a ½ vařené, dušené). Od podzimu do jara je vhodné konzumovat kysanou zeleninu (kysané zelí) bohatou na vitamíny C a B. Vhodné je pěstovat si doma klíčky semínek (brokolice, vojtěšky, ředkve, mungo fazolí, čočky…) – každý den konzumovat 1-2 hrsti čerstvě naklíčených (omytých).
- Luštěniny – jsou bohaté na bílkoviny a vlákninu. Konzumovat alespoň 200 g vařených luštěnin denně (bez GMO).
- Ovoce – obsahuje vitamíny, minerály a antioxidanty. Jezte cca 250 g čerstvého ovoce denně, v zimě méně. Sušené ovoce (datle, fíky) jezte omezeně, ne večer. Doslazované sušené vůbec.
- Ořechy a semínka – obsahují zdravé tuky, odborně esenciální mastné kyseliny. Jsou bohaté na bílkoviny, minerály a antioxidanty, zdrojem vitamínů A, D, E, K. Jezte různé druhy ořechů a semínek – natural, tepelně neupravené, 2 hrsti denně. Mandle, vlašské ořechy a jiné můžeme přes noc namočit do vody – změknou a aktivují se v nich cenné enzymy. Lněná semínka je nutné pomlet, jíst 2-4 lžíce denně + lněný olej 1-3 lžíce denně.
- Oleje – používejte rostlinné, výhradně panenské, za studena lisované, denně 3-6 lžic. Na lehké restování používáme kokosový olej.
- Máslo a sádlo – při rakovině nepoužíváme
- Obiloviny – pšenice a moučné výrobky mají vysoký obsah lepku a škrobu. Škrob se v těle mění na cukr a metabolizuje se na kyseliny. Výsledkem je překyselení, zánět v těle, ateroskleróza. Max 1 porce celozrnného pečiva denně, z jiné než pšeničné mouky. Celá zrna ovsa, žita, pohanky, jáhel – konzumujeme 1 porci denně.
- Houby – mají protirakovinné a protizánětlivé účinky, obsahují minerály a antioxidanty, podporují imunitu. Zejména reiši, šiitake, hlíva ústřičná, liška obecná, žampiony.
- Česnek (1 stroužek syrový nebo 4 tepelně upravené), cibuli nebo pórek (20-30 g syrové nebo 50-80 g tepelně zpracované) bychom měli konzumovat denně.
- Koření a byliny – dle libosti. Bez obsahu jedovatého glutamátu. Z bylinek pijte čaje (kořen pampelišky, kopřiva, ostropestřec). Přípravky z léčivého konopí s obsahem CBD.
- Zelené potraviny – volně rostoucí léčivé rostliny (kopřiva, listy pampelišky, máta, meduňka,…), chlorela, mladý zelený ječmen jsou výborným zdrojem vitamínů, minerálů a enzymů – konzumujeme denně. Lze přidávat do smoothie koktejlů.
Omezte spotřebu masa a mléčných výrobků. Maso nebo ryby 1 porce týdně, mléčné výrobky neslazené 1-2 porce týdně (při rakovině vůbec). Vejce domácí 1 kus denně.
Omezte spotřebu cukru (zákusky, sušenky, dorty, čokolády…). Závislost na cukru je 9x silnější než na heroin a není lehké se jí zbavit. Snažte se odolat i ve stresových situacích. Místo cukru si dejte čerstvé ovoce, případně slaďte třtinovou melasou, čekankovým sirupem nebo stévií.
Pijte neslazené nápoje, zvykněte si na chuť dobré kvalitní vody. Pijte cca 2 litry denně (při váze 60-90 kg). Žádná coca cola, limonády, uměle přislazované minerálky, džusy. Kávu a černý čaj nahraďte zeleným čajem. Alkoholické nápoje nepijte vůbec. Nejvhodnější čaje: kořen pampelišky, kopřiva, ostropestřec, léčivé konopí s obsahem CBD.
Omezte spotřebu soli.
Potraviny, které nejvíce škodí a působí chronický zánět v těle, jsou cukry, masné a mléčné výrobky.
Skončete s kouřením cigaret i elektronických cigaret (k odvykání je vhodná metoda Bicom).
Potravinové doplňky:
- Hořčík (Magnesium) – minimálně 300 mg denně, 15 min. před jídlem nebo 1,5 hod. po jídle.
- Ashwagandha – detoxikuje, proti stresu a úzkosti, odstraňuje těžké kovy, obsahuje cennou kyselinu alfa-lipoovou.
- Achiote – přírodní vitamín E, vysoký obsah 90 % delta tokotrienolu a 10 % gama tokotrienolu, antioxidační vlastnosti, chrání před chronickým zánětem, 2 tablety denně. Konzumujeme s polévkovou lžící oleje.
- Vitamín C = kyselina askorbová. Ve 3 dcl sklenici rozpustíme 1 lžičku vitamínu C a ½ lžičky jedlé sody. Vznikne sodovka s bublinkami. Na míchání používáme plastovou nebo dřevěnou lžičku, kovová snižuje účinnost vitamínu C. Nápoj ihned vypít. Pijeme 15 min. před jídlem nebo 1,5 po jídle. První den 1 sklenici denně, druhý den 2 sklenice denně (dopoledne a odpoledne), třetí den 3x denně, další dny zvyšujeme (4-10 dávek) než se dostaví řídká stolice. Každý den pijeme tolik dávek, kolik sneseme, než se dostaví řídká stolice.
- Vitamin D – v létě ze slunce 30 min. denně. Jinak 5000 – 10.000 jednotek denně v tabletách, nebo injekčně (300.000 jednotek) 1x za měsíc.
- Selen, zinek, mangan – podporují imunitu
- Chróm – snižuje chuť na sladké, proti cukrovce
- Jód – pro správnou funkci štítné žlázy, imunity a mozku. Jód užíváme v kombinaci s hořčíkem. Vhodná je Vincentka (100 ml denně) nebo Lugolův roztok (1 kapka na každých 10 kg vaší hmotnosti) nakapejte do čaje a vypijte (ne večer). První týden, poloviční dávku. Další týdny plnou dávku.
- Aloe vera – zvyšuje antioxidační efekt dalších přírodních látek
- Kurkuma
Cvičení: - každodenně (6 dní v týdnu), 60-90 minut (včetně chůze). Převažovat by mělo aerobní cvičení – chůze, chůze s holemi (nordic walking), tanec, běh, jízda na kole, plavání…
Právě lymfa, která očišťuje celé tělo od škodlivých látek je velice významně stimulována při fyzické svalové aktivitě a pomáhá čistit organismus. Pitný režim a pohyb je pro lymfatický systém důležitý.
Dýchání:
- důležité je dýchání nosem, které nutí bránici, aby se více hýbala s každým nádechem směrem do břicha.
- pokud nedýcháme správně, cítíme se unavení, vyčerpaní, v depresi, máme studené ruce a nohy, bolí hlava. Náprava dýchání trvá 1-3 měsíce, když cvičíme správné dýchání každý den.
- Nádech 4 vteřiny, výdech 6 vteřin a déle. Dýcháme jemně, neslyšně, 5-10 minut v kuse. Opakujeme 2x až 10x denně. Čím více času budete dýchání věnovat, tím více se bude organismus detoxikovat. Zadržovaný oxid uhličitý čistí tělo od škodlivin.
Myšlení:
- Pozitivní myšlení je základem zdravého životního stylu. Dlouhodobý stres, strach z minulosti, zármutek, vztek, úzkosti z budoucnosti oslabují imunitu i nervový systém, výsledkem bývá nemoc.
